·  新闻资讯 分类

永兴集团-不甜的水果不代表含糖量低

发布时间 : 2021-05-01 01:46    点击量:
永兴集团-医师提示大家,有的新鲜水果不甜,但糖分高;有的新鲜水果特甜,但糖分低;留意:糖友别再被蒙蔽了,这4种水果吃着不甜,含糖量却很高!

1、鲜山楂果。鲜山楂果吃起來口味酸酸的,很多人就误以为其含糖量低,但其具体含糖量达到25.1%。因而,即便 血糖值平稳的糖友,每一次服用也不必超出8颗,更不必吃冰棍,除此之外患胃病的糖友提议不必吃。
2、椰子。在许多的地域椰子便是一种填补动能的新鲜水果,含糖量超过20%,在人身体衰弱的情况下就可以喝一些椰子的。虽然椰子和椰子肉全是含有维他命的。可是因为它带有的糖分是数最多的。因此 这类物品是糖尿病人千万不能吃的。
3、红心火龙果。红心火龙果的味儿尽管较为淡,但它的含糖量约在14%上下,尽管含糖量尽管并不是很高,但在其中70%~80%为葡萄糖水,升糖速率较快。糖友不可以多吃,在血糖值稳定的前提条件下,每日可以吃大半个。
4、百香果。百香果近些年走红,许许多多的奶茶店都免不了它的影子。其味儿呈酸性,但含糖量却有13%上下。糖友能够适度吃点百香果,但决不能由于吃起來不甜就放松警惕。

Copyright © 2002-2018 织梦帮 版权所有 备案号: 琼ICP备xxxxxxxx号